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SPIEDINI DI POLLO E ZUCCHINE (secondo piatto)

  • Immagine del redattore: Dott.ssa Irene Morino
    Dott.ssa Irene Morino
  • 20 ago 2019
  • Tempo di lettura: 1 min

  • Scaldiamo il forno a 180°;

  • Tagliamo il pollo a striscioline;

  • Tagliamo a striscioline anche la mezza zucchina utilizzando un pelapatate;

  • Prepariamo la marinatura utilizzando l’olio EVO, il timo, della scorza di limone grattugiata e il succo di limone;

  • Prepariamo degli spiedini alternando una strisciolina di pollo e una di zucchina, e lasciamoli marinare per circa 30 minuti. Quindi saliamo e pepiamo;

  • Inforniamo gli spiedini per 20 minuti o mettiamoli sulla griglia facendo attenzione a non bruciare troppo le zucchine (il consiglio è quello di girare spesso gli spiedini).

VALORI NUTRIZIONALI (a porzione):

270 Kcal

6g CARBOIDRATI

33g PROTEINE

13g GRASSI


1 commentaire


Jack White
Jack White
26 avr.

Ho provato a giocare su Plinko e devo dire che l'esperienza è stata davvero interessante. Il gioco è molto coinvolgente grazie alla suspense che crea ad ogni lancio della pallina. Mi è piaciuta la possibilità di scegliere il livello di rischio (alto, medio, basso), che aggiunge un elemento di strategia. Tuttavia, non si può ignorare che il risultato dipenda molto dal caso. Ho scoperto la piattaforma su plinko e mi sono divertito a esplorare le varie opzioni. Anche se la fortuna gioca un ruolo fondamentale, mi sento abbastanza soddisfatto dell’esperienza complessiva!

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